Monte Sueño

Buenas noches. Bien, venido al monte sueño. Es muy lindo tener compañía acá en el patio junto la cabaña, alguien con quien compartir la vista y los sonidos de la montaña por la noche. Siempre hay algo para ver algo para escuchar. Tenés que ser paciente. Si no, no vas a poder disfrutarlo y tenés que estar en silencio, obviamente. Pero si te quedas acá fuera lo suficiente, sin duda vas a ver algo memorable. En mi opinión, es de lo más entretenido y no cuesta nada. Antes de empezar el recorrido, creo que podríamos hacer una relajación breve esta noche. Vamos a hacer un ejercicio de respiración. Entonces, cuando estés listo, empecemos. Primero, lleva la atención a tu respiración. Nota en qué parte de tu cuerpo la sentís en la nariz, en la garganta, en el pecho, en el diafragma con el cuerpo suave y relajado. Vamos á inhalar profundamente en cuatro tiempos. Vamos á aguantar la respiración por otros cuatro tiempos. Y después vamos a exhalar en seis tiempos. Estás listo? Empecemos. Inhalasen. Cuatro, dos, tres, cuatro. Aguanta por cuatro, dos, tres, cuatro. Y ahora exhalas en seis, dos, tres, cuatro, cinco, seis. Inhalas por cuatro, dos, tres, cuatro. Aguanta la respiración. Dos, tres, cuatro, exhalasen. Seis, dos, tres, cuatro, cinco, seis. Inhalas por cuatro, dos, tres, cuatro. Aguanta la respiración por cuatro, dos, tres, cuatro, exhalasen. Seis, dos, tres, cuatro, cinco, seis, in a las cuatro, dos, tres, cuatro. Aguantáis por cuatro, dos, tres, cuatro, exhalasen, seis, dos, tres, cuatro, cinco, seis. Perfecto. Ahora de deja que tu respiración vuelva a su ritmo normal. Acá. Los grillos cantan toda la noche. Son chiquitos, pero hacen mucho ruido para su tamaño. Si alguna vez atrapas uno, vas á ver que son brillantes y totalmente negros. Hacen ese ruido raspando las patas contra los costados de su cuerpo. Es un don especial que tienen ese sonido. Se llama estridular. Los grillos son sensibles a los movimientos que hay a su alrededor. Si pas caminando y te ven, dejan de cantar y vuelven a empezar en cuanto creen que te fuiste de cierta forma, es algo divertido. Y como si alguien quisiera tocar el violín en secreto, el paisaje entero es como una orquesta. El sonido viene de las piedras y de los árboles que están a oscuras. Los grillos serían las cuerdas de la orquesta, los búhos con su voz hueca, las flautas dulces es una melodía encantadora, impredecible, con ritmo propio. Los grillos no viven mucho, pero aprovechan al máximo todo el tiempo que tienen gusan ese don único que tienen para hacer música. Creo que todos pueden aprender algo de los grillos. Qué te parece a vos? La noche cae como un manto sobre el monte sueño atrás de las piedras y los árboles. Las sombras se proyectan en los cerros, crecen entre las quebradas y los valles observ que el sol se va poniendo atrás de esa cumbre lejana y entendés. Por qué le pusieron ese nombre a la montaña? La silueta de la montaña parece el perfil de un hombre que está durmiendo. Puedes ver la forma de su...