El muelle de los gatos

Hola, gracias por acompañarnos en la visita de esta noche al muelle de los gatos. Es ideal si te gustan los barcos ó los gatos y es todavía más perfecto. Si te gustan los dos antes de comenzar el recorrido, podríamos hacer un ejercicio de relajación para la relajación de esta noche. Vas a usar tu imaginación, prepárate y comencemos. Entonces, sin importar todo lo que haya pasado hoy, quizá fue un día con muchas cosas que hacer, o quizá fue un día tranquilo. Esta es una oportunidad para dejar todo eso atrás por un momento. Es una oportunidad para dejar ir los diálogos internos y encontrar un lugar de descanso en el cuerpo y en la mente. Primero encuentra una postura cómoda en tu cama y ahora tómate un momento para hacer una pausa sin moverte. Y cuando estés listo, comienza a respirar profundamente, inhalando por la nariz y exhalando por la boca. Y a medida que vas, exhalando, permite que tu cuerpo se vaya hundiendo en la cama y siente el peso de tu cuerpo. Ahora permite que tus pensamientos fluyan libremente y comienza a imaginar un rayo de luz cálida que fluye y recorre todo tu cuerpo. Nota cómo esa luz va disolviendo cualquier tensión, cualquier malestar, y comienza á llenar tu cuerpo desde los dedos de tus pies. Va subiendo poco á poco y pasa por tus pies y tus piernas y las va llenando de la cualidad de esa luz. Va llenando tu cuerpo de las cualidades de calidez, espaciosidad y calma a medida que va subiendo. Y ahora la luz pasa por tu cintura, pasa por tu espalda y por tu estómago. Es como si la luz estuviera llevando cualquier sensación desagradable y sigue subiendo, pasa por tu pecho, llega hasta tus hombros y comienza á bajar por tus brazos y baja, recorriendo tus brazos hasta llegar a tus manos y a tus dedos. Hay una sensación de alivio en tu cuerpo y calma en tu mente, mientras que la luz sigue subiendo por tu cuello y tu garganta, y ahora llega hasta tu cabeza y tu cara a la parte más alta de tu cuerpo hasta que lo único que queda es esa sensación de calma. Y ahora suavemente vuelve a llevar la atención a tu cuerpo. El muelle de los gatos está ubicado en la orilla de un río de aguas tranquilas donde hay muchos botes de colores anclados. Las personas que viven en esos botes son de lo más agradables, pero sin duda alguna, lo más encantador de todo el lugar son sus gatos. En cada bote vive por lo menos un gato y a veces incluso más. Si das un paseo por el muelle en la mañana o probablemente al atardecer el momento del día preferido de los felinos, seguramente te toparás con algunos de estos amigos de cuatro patas. El muelle no está abierto al público. Se necesita una llave para entrar. Si no, la única forma de echar un vistazo sería a través de la enredadera que cubre la puerta de hierro. Tendrías que encontrar el lugar exacto. Tal vez tendrías que...