Für unsere Hörer:innen
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Gesünder und glücklicher mit Headspace
Genieße ganz bewusste Momente mit dem Podcast “Langsam Achtsam” und entdecke Meditationen und Übungen von unseren Moderatoren Miriam Junge und Shamsey Oloko jetzt auch in der App von Headspace.
Mehr Freude finden
Atme durch, entspanne dich und fühle dich 14% weniger gestresst in nur 10 Tagen.
Für mehr gute Nächte
Bring deine Gedanken ins Bett, wache erfrischt auf und mach gute Tage zu deiner neuen Normalität.
Mach jeden Tag etwas glücklicher
Tu es für dich selbst und deine Lieben um dich herum. Bekomme den Kopf frei mit nur ein paar Minuten Headspace pro Tag.
Weniger Stress
Schon ein paar Minuten täglich helfen dir, eine Meditationsgewohnheit aufzubauen, die Stress reduziert, Glück steigert und dir jederzeit und überall mehr Balance bringt.
Schlafe ruhig
Gleite in einen friedlichen Schlaf. Entdecke entspannende Sleepcasts, Musik und Einschlafhilfen, die dir helfen, schneller einzuschlafen und erfrischt aufzuwachen.
Verbessere deine Konzentration
Finde deinen Flow. Ob bei der Arbeit oder in der Freizeit, Headspace bietet Musik und Techniken, die deine Konzentration verbessern, Produktivität steigern und Kreativität entfalten.
Erholsamer Schlaf
Höre dich in den Schlaf mit Sleepcasts, Schlafmusik, Klangwelten und erholsamen Entspannungen. Für Entschleunigung, Tiefenentspannung, traumhaften Schlaf und einen guten Start in den Morgen.
